Z pewnością nie raz słyszeliśmy powiedzenie, że „ sport to zdrowie”. I to prawda!!! Pamiętajmy, że obojętnie jak aktywność fizyczna ma pozytywny wpływa na nasze samopoczucie. Niestety jak widzimy, w obecnych czasach coraz więcej dzieci spędza czas na telefonach, tabletach czy komputerze…..zamiast pobiegać z rówieśnikami. Jak zatem zaszczepić aktywność u najmłodszych ?
Zacznijmy może od obserwacji co nasze dziecko lubi, co interesuje??? Na początek dajmy naszym pociechom możliwość skorzystania z różnych aktywności, czy to piłka nożna, taniec, pływanie lub jazda na rowerze. Ważne, aby pozwolić dziecku samodzielnie wybrać taki sport, który przede wszystkim jemu będzie sprawić przyjemność.
Jeśli dziecko wykaże większe zainteresowanie konkretną dyscypliną, warto wówczas poszukać zajęć sportowych, aby mógł kontynuować i rozwijać swoją pasję. Pamiętajmy, że każde dziecko potrzebuje także wsparcia i motywacji oraz pochwały za każdy mały sukces. Bardzo ważna jest obecność rodzica w życiu młodego sportowca 😉 Uczestnictwo w zajęciach sportowych czy kibicowanie w zawodach dodaje dziecku pewności siebie i motywuje do dalszej pracy.
Nie zapominajmy, że my jako rodzice także jesteśmy wzorem do naśladowania dla naszych pociech. Jeśli rodzice prowadzą aktywny tryb życia, to nasze dzieci na pewno będą traktować aktywność fizyczną jako coś „normalnego” a nie mus 😉 Poza tym wspólne uprawianie sportu może stać się fajnym i pożytecznym sposobem na spędzanie wolnego czasu, którego tam mało dzisiaj mamy…
Pamiętajmy, aby nie wywierać presji na dzieciach! Bez względu jaki sport wybiorą, jakie będą osiągać wyniki czy ponosić porażki w nas rodzicach, dziecko ma mieć przede wszystkim WSPARCIE!!! A sport traktować jako zabawę i przyjemne spędzanie czasu.
